Dein Coach in freier Natur
für Burnout Prevention und Work Life Balance 
BEING In Nature - In der Natur SEIN
in und um Stuttgart, Ludwigsburg und Heilbronn

Systemisches Coaching

Ich biete systemisches Coaching in freier Natur an. Ich helfe Dir dabei Dir selbst zu helfen. Und das in allen Lebensituationen in denen Fragen aufkommen die man mit Hilfe von Außen besser lösen kann als alleine. Dabei ist das "systemische" Coaching mein gewählter Ansatz. Im systemischen Coaching betrachtet man die Situation des Klienten, also Dir im kontext mit den verschiedenen Systemen mit denen Du interagierst. Das kann im Beruf sein, in Deiner Beziehung, in der Familie, im Verein und viele andere. Man kann auch das Gesamtsystem betrachten. Dies wird jedoch schnell unübersichtlich. 
 

Die freie Natur

Ich nutze in meinen Coachings einen wunderbaren Co-Coach. Die freie Natur. Hier finden sich Lösungen und Möglichkeiten diese zu erarbeiten im Einklang mit der Natur. Wir nutzen die Natur gemeinsam als Mentor, Co-Coach und für unsere Zielbilder. Die Natur spendet uns im Coaching auch die Materialien für unsere Coaching Übungen. In der Natur lässt sich besonders gut zu sich selbst finden. Achtsamkeitsübungen in der Natur gelingen besonders gut. 

Coaching und Achtsamkeit 

Für mich ist Achtsamkeit die Grundlage für ein gutes und gelungenes Coaching. Nur wer achtsam und bei sich selbst in ein Coaching startet wird auch nachhaltige Ergebnisse hervorbringen. Daher steigen wir immer mit Achtsamkeitsübungen in unsere Coachings ein. Hierbei führen wir unsere Gedanken wieder zu uns selbt. Wir bringen unseren Geist zur Ruhe um aus dem Vollen schöpfen zu können. Hierzu verwenden wir verschiedenste Übungen aus der Mediationspraxis und ebenfalls aus dem Waldbaden. 

Die Regionen Ludwigsburg, Stuttgart und Heilbronn

Weinberge, der Neckar und seine Nebenflüsse, schöne Wälder und weite Flächen. Das macht für mich die Region um Ludwigsburg, Stuttgart und Heilbronn aus. Hier kann man im Wandercoaching ideal die Natur und das Coaching verbinden. Ich biete in und um diese Regionen ein bis mehrtägige Wandercoachings an, sowie Einzelcoachings und begleite auch Teams mit Teamscoachings und Businesscoachings. Wir wandern oder spazieren durch die Weinberge, die Täler entlang den Flüssen oder auch durch Wald und Feld. Im Bottwartal entlang der Bottwar, der Murr oder des Neckars finden sich schöne Plätze um Coachings in freier Natur durchzuführen.

Burnout Prevention

In der heutigen Zeit sind viele Menschen im Beruf oder privat überfordert. Der Burnout steht nah bevor oder man ist bereits mitten drin ohne es richtig zu merken. Man fühlt sich überfordert, hat keine Zeit mehr für das was einem lieb ist oder ist ungewohnt chaotisch und gereizt. Ich setze im Burnot Prevention Coaching vor allem präventiv an. Bevor es zu spät ist. Auch hier spielen Methoden zur Achtsamkeit eine große Rolle. Aber auch das Erkennen von eigenen Überlastungen und Grenzen sowie die Einhaltung der Grenzen und das vermeiden von Überlastungen sind Kernthemen. Im Burnout Prevention Coaching arbeite ich vor allem präventiv oder auch ergänzend zu einer Therapie. Jedoch kann hier ein Coaching niemals eine Therapie ersetzen. Sinnhafter ist es hier im Anschluss und in Abstimmung mit dem Therapeuthen zu übernehmen um den Weg auch im Alltag weiter gehen zu können.

Work-Life

Einer der meist angeführten Gründe für einen Burnout ist eine nicht passende Work Life Balance. DAs muss aber nicht so sein. Oft spüren meine Klienten auch einfach dass etwas aus den Fugen geraten ist. Das System ist aus der Balance. Im Work Life Balance Coaching schauen wir auf die aktuelle Verteilung der Work Life Balance und erstellen ein Zielbild bevor wir den Weg dorthin beschreiben. Ziel ist es den gewünschten Zielzustand des Klienten zu erreichen.